Bel Fıtığı Nedir? Belirtileri Nelerdir?

Bel fıtığı nedir? belirtileri nelerdir?

Omurları birbirinden ayıran yastıkçıkları çevreleyen bağlarda oluşabilecek akut veya yavaş yavaş meydana gelen kayma sonucunda disklerin spinal sinirlere baskı yapmasıyla oluşur. Bel fıtığı, genellikle bir bacağa, kalçaya ayağa vurabilir ve şiddetli ağrılar hissedilebilir.

Bu şiddetli ağrılar genellikle bir tarafı etkiler. Herhangi bir eşyanın aniden kaldırılması, hapşırma, öksürme vb ani hareketlerde şiddeti artarak hissedilebilir. Kalçada, bacakta veya ayakta uyuşmalarda teşhisler arasında sayılabilir.

Bel fıtığı, bel kaslarının zayıf olması, karın bölgesindeki kasların zayıf olması ve aşırı kilodan kaynaklanabilir. Bunun yanında, yapılan spordaki yanlış bir hareket bel fıtığının oluşmasını tetikleyebilir.

Kasların kaldırabileceğinden fazla ağırlık kaldırmak, ters ayakta yakalanmak (tenis ve squash oynarken olabilir), sert bir şekilde düşmek gibi nedenlerle de meydana gelebilir.

Bel fıtığından korunmak için mutlaka yapılan egzersizlerin doğru teknikle ve doğru duruş pozisyonları ile yapılması riskin azalmasında önemli rol oynar. Spor yapmayan bireyler için yerden kaldırılacak ağır çanta veya benzeri şeyleri dizleri bükmeden, direkt belden eğilerek alma bel fıtığını tetikleyen nedenlerin başında sayılabilir.

Karın bölgesindeki yük ne kadar az ise ve karın - bel bölgesindeki kaslar ne kadar kuvvetli ise bel fıtığı riski azalır. Yukarıda saydığımız belirtileri eğer gözlemliyorsanız ve spor yapıyorsanız mutlaka ama mutlaka bir spor hekimine görünün. Spor yapmıyorsanız mutlaka doktorunuza başvurunuz.!!!!